Före semestern hade jag problem med smärta i fotvalvet i drygt en vecka. Var därför lite osäker på hur långa promenader osv skulle funka väl borta. Min sambo rekommenderade mig att ta med MBT-skorna men det orkade jag inte utan kom istället på att prova att väl på plats försöka gå mkt barfota på sandstränderna. Denna briljanta idé gav snabbt resultat, smärtan försvann nästan genast. Min tanke bakom idén var att jag jobbar så mycket på hårda golv och har mycket stöd pga kraftig pronation, vilket gör att mina fötter inte får arbeta på ett naturligt sätt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar